ブログを読んでいただき、ありがとうございます。
我が家には、4人の子どもがいます。
長女(6才3ヶ月)、次女(4才3ヶ月)、三女(2才6ヶ月)、長男(11ヶ月)です。
そんな子どもたちとの生活を、つづっているブログです。
少しでも参考になる記事があれば、幸いです(^^)
長男、もうすぐ1歳を迎えようとしています。
保育園の慣らし期間もほぼ終わり、泣くことなく登園。
園での生活にも慣れて、とっても楽しんでいます(^▽^)
さて、そんな長男の食事内容についてですが、
10ヶ月健診の時に、小児科の先生から
1歳のお誕生を迎える頃には、大人と同じ食事が食べられる
歯茎が強くなって、噛む力もついてきている
というお話をしてくれました。
ですので、現在は
・味の濃い物
・噛みにくい物（レンコンやきのこなど）
以外は、他の家族と同じものを食べています。
私は、10月から仕事復帰します。
仕事から帰って、
長男だけ特別に食事を用意する体力・時間などございません(´;ω;｀)
◆極力手を抜きたいな～
◆大人の食事から、取り分けることができたら楽だな～
そんな、私と同じような考えをお持ちの方は、
是非最後まで読んでいただきたいです(*^^*)
ここからは、献立や、濃い味付けのメニュー時の対処法などをご紹介します。
献立の考え方
●長男を中心に、献立を考える
家族の中で、食べられないもの（硬い物や味の濃い物など）が多い長男に合わせて、
献立を考えています。
大人や上の子たちに合わせて食事を作ると、それが長男の食べられないものだとすれば、
長男用に、別の料理を作らないといけなくなるので、それは避けたい(;´Д｀)
●土日、祝日は極力手抜き
上の子たちが保育園お休みの日は、一緒に遊んであげる時間を大切にしたいし、
体力的に疲れることもあって、
食事は簡単なもので済ますようにしています。
そんな時のために、長男用に肉じゃがを作って冷凍しておいたり
ベビーフードを何個かストックしています♪
●他に気を付けている事は、野菜の切り方です。
・繊維を断ち切る。
・火が通りやすく、すぐにやわらかくなるように切る（薄切、乱切り）。
もうじき赤ちゃんも卒業。寂しい気持ちもあるけど、早く上の子たちと同じご飯がたべられるようになってほしいな
朝食の献立
これは、ある日の朝食です。
フレンチトーストは、ちぎって渡します。
主食
・白ご飯（たまにふりかけ）
・フレンチトースト
・ホットケーキ
副菜
・豆腐、または、卵料理（スクランブル、出汁巻き、茹でのどれか）
・野菜（ブロッコリー、蒸したかぼちゃ・じゃがいも・サツマイモなど）
・バナナ
の組み合わせが多いです。
卵料理や野菜は手づかみ食べをしてるのですが、
テーブルや体が野菜まみれになってしまうのがストレス( ;∀;)
保護者のみなさま、毎食後の片づけ、ご苦労様です！
夕食の献立（取り分け）
気を付けていること。
↓↓
・週に2～3回は魚料理
・色々な味付けや食材を取り入れ、慣れさせる
ある日の夕食
大人・幼児
・餃子
・ワカメスープ
・つるむらさきとオクラの煮びたし
離乳食（取り分け）
・餃子は皮を省き、中身を崩して豆腐と混ぜる。
・餃子の皮は刻んで、ワカメスープへ投入
・煮びたしは、汁気を絞って刻む。
味の濃い食べ物の対処法
●お湯につけて、塩味を抜く。
●味のない物（豆腐など）を混ぜて全体の味を薄くする。
●炊き込みご飯や味付きご飯は、白ご飯を混ぜて味を薄くする。
どうにもできない時は、冷凍やベビーフードのストックを使って対応しています(｀･ω･´)
私の手作りご飯より、
ベビーフードの方が、よく食べる、、、ん？
気のせいだと嬉しいのですが( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ
まとめ
いくつか参考になるところはありましたか？
食事の内容も大事ですが、
子どもの近くにいる親が
生活に余裕があって、にこにこ笑顔でいること。
子どもにとっては、こちらの方が大事だと思っています(^▽^)/
時間や余裕がない時は、手を抜いて
穏やかな気持ちで子どもと関われたら最高ですね♪
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